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又黑眼圈睏某饱 人压力大到拿世界第二只输给

作者:zjb1234 时间:2019-05-16 06:50
康健人寿提供)

李蕙璇/

360°康健指数调查公布最新结果发现,受访者压力指数达96%还较去年上升2,拿到全球排名第二仅次于南韩,而健康指数则是低到拿倒数第二。

康健人寿公布调查23个家园的健康指数调查结果,今年各国整体指数(满分为100分)平均为62.0分,从去年的57.2分下滑到55.3分,为全球倒数的五个家园,其他还有韩国53.2分、土耳其56.8分、香港57.7分、新加坡57.8分。而64.4分第五,泰国62.5分与印尼65.4分为第四和第八。

而第一为印度74.8分,其次为沙乌地阿拉伯、奈及利亚、印尼与。

▼人在23个家园呈现的健康指数是倒数第二 。(图/康健人寿提供)

受访者多表示,「睡眠不足」是造成身体健康状态显着下降最主要原因,和生活压力增加、家庭时间减少、无法照顾父母和孩子的需求、财务等问题都有关。只有在「社交健康」状态是唯一进步的项目,多因于减少使用智慧型手机、平板电脑上时间,较能与亲友多谈心。

此外,上班族受访者压力指数平均达97%,比未工作受访者90%高,分析原因多处于父母与子女之间的三明治族,尤其女性受访者说其压力更大。

而造成其压力来源有五项原因,分别是个人财务问题达18%、健康问题17%、工作太多13%、家庭财务问题13%与缺乏就业保障13%。受访者也表示相当忧虑日常生活及长期金钱状态。而受访者则会选择透过爱好或兴趣来释放压力者达54%,运动34%和与家人和朋友交谈33%。只有5%民众表示曾经寻求专业人士协助处理压力问题,其中35%认为有效。

「360°康健指数」-信诺保险集团最全面性的健康调查

已连续5年完成调查。研究人们对身体、家庭、社交、财务和工作等共5大面向,对于自我健康和幸福状态感受程度。今年调查範围涵盖全球23个家园地区。